유산소운동과 무산소운동의 차이점
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작성일 23-02-08 11:43
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사람이 1분간에 취할 수 있는 최대산소섭취량은 그 사람의 유산소적 생산력, 또는 유산소적 작업능력의 지표로 되어 있다아
무산소적운동 유산소적운동 유산소운동과무산소운동의차이점 / (유산소운동과 무산소운동의 차이점)
설명
다.
1. 유산소적 운동 (有酸素的 運動, aerobic exercise)
레포트 > 예체능계열
2. 무산소적 운동
무산소적운동 유산소적운동 유산소운동과무산소운동의차이점
유산소운동과 무산소운동의 차이점
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무산소적운동 유산소적운동 유산소운동과무산소운동의차이점 / (유산소운동과 무산소운동의 차이점)
1. 유산소적 운동 (有酸素的 運動, aerobic exercise)
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유산소적 작업능력은 지금까지 사용되고 있는 지구력과 거의 같은 의미를 갖고, 유산소적 작업능력은 speed의 능력에 가까운 의미를 갖고 있다아 일반적으로, 작업중에 산소가 섭취되면 유산과정이 진행되고 있다는 증거이다.
