뇌내혁명
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작성일 23-10-17 06:15
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창조주의 의지에 역행하면 점차 파멸…(투비컨티뉴드 )
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5. 오래 살려면
1) 식사
-먹는 것이 곧 치료다.-바빠서 신경 쓸 수 없는 사람은 잠자는 시간에 未來의 꿈, 희망, 人生(인생)의 계획 떠올리며 편안한 기분으로 잠들기
-뇌: 인간이 건강하고 행복하게 人生(인생)을 즐기며 살아가길 원하고 있따 즉 창조주의 의지에 합당하게 살아야 한다는 것이다.
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-사찰의 정진요리, 개인의 신체적 property(특성)에 맞는 식생활
2) 혈관막힘 예방
① 근육을 쇠퇴시키지 않기
-근육은 피의 흐름을 원활하게 하는 제2의 심장이다.② 지방의 섭취 줄이기
-콜레스테롤, 중성지방은 혈관에 쌓이는 property(특성)이 있따 그리고 지방은 근육 속에서만 연소된다 지방 섭취를 줄이고 과격한 운동은 피하고 자연스럽게 움직이면 혈액이 원활하게 흐를 것이다. 잘못된 식사법은 건강 해치지만 올바른 식사법은 병을 치유하고 건강을 유지시켜준다.3) 뇌의 활성화
-모든 활동은 뇌의 명령을 받는다. 그러므로 근육이 약해지면 피의 흐름이 나빠진다. 면역체의 기능도 뇌의 통제를 받는다.-올바른 식사법이란 고단백 저칼로리다.
