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[운동과 건강] 현대인의 운동의 necessity need

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작성일 23-09-11 00:39

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수업을 듣거나 컴퓨터 앞에 앉아서 레포트(report) 를 쓰고 동아리방에 들르거나 하며 하루를 보낸다. 그가 하루 종일 움직이는 거리…(To be continued )

2) 식생활의 불균형

3) 과도한 스트레스

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설명

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현대인의 운동의 necessity

Ⅰ. 운동! 왜 해야 하는가?

1. 우리 건강수준은?
현대 문명의 발달이 우리에게 많은 혜택을 가져다 준 것은 사실이지만, 그에 따른 대기 및 수질오염, 여러 가지 화학물질과 핵으로 인한 인류 생존에의 위협 등 치명적인 부작용도 많다.
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다. 아울러 생활의 편리함에서 오는 운동부족, 식생활의 불균형, 과도한 스트레스 등의 부작용도 빼놓을 수 없다. 이러한 생활습관들은 개인의 체력을 저하시키고 성인병을 발생시킴으로써 건강을 크게 위협하고 있는 3대 요인으로 대두되고 있따 C 대학의 복학생 안건강(26세) 의 하루 일과를 통해 이 문제를 생각해 보자.

1) 운동부족

그는 아침수업시간 가까이 까지 자다가 아침식사는 간단히 들거나 거르곤 하며 학교에 도착한다.

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